SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Łęce Opatowskiejz/s w Opatowie

169 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Potrawy z mąki i kasz / Barbara Bytnerowiczowa. - [Wydanie 2]. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1982. - 247, [1] strona : ilustracje, tablice ; 17 cm.

Autor

Bytnerowicz Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kasza Mąka Kucharstwo i przetwórstwo

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Łęka Opatowska

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co nas nie zabije : jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej / Scott Carney ; przedmowa Wim Hof ; przekład Jacek Żuławnik. - Wydanie I, dodruk VII. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 293 strony, [16] stron tablic : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Carney Scott (1978- ). Hof Wim. Żuławnik Jacek (1977- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Ćwiczenia oddechowe Kąpiele zimowe Medycyna niekonwencjonalna Samopoznanie Sprawność fizyczna Termoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby „zdemaskować szarlatana” i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka. Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chodkowska-Gyurics Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Szydełkowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Na okładce: Ilustrowany podręcznik dla początkujących i zaawansowanych.

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z szydełkowaniem? Obawiasz się, że początki będą trudne i żmudne? W tej książce znajdziesz czytelne instrukcje opatrzone znakomitymi fotografiami, dzięki którym szybko opanujesz podstawy pracy z szydełkiem: od nabierania oczek, przez podstawowe sploty, po sposoby wykańczania robótki. Co więcej, nauczysz się też robić bąbelki, pęczki, sploty pętelkowe i nakładane, pikotki, prażoną kukurydzę i muszelki. Jesteś ekspertem i szukasz świeżych pomysłów? Zajrzyj do rozdziału Więcej splotów i metod pracy. Może urzekną Cię koronki: broomstick, zwana też pawim oczkiem, filetowa czy irlandzka? A może nadszedł czas, aby metodą entrelac wydziergać chustę z kwadratów? Szydełkowanie z tą książką to przyjemność odkrywania nowych niezwykłych splotów i pięknego wykańczania dzianin.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sauna w domu i zakładzie pracy / Tadeusz Cieniawa. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1984. - 85, [3] strony : ilustracje ; 17 cm.

Autor

Cieniawa Tadeusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sauna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Hobby i czas wolny

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Łęka Opatowska

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wykładziny z drewna / Rajmund Coufal ; z czeskiego przełożył Roman Kozłowski. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowo-Techniczne, 1988. - 172, [4] strony : fotografie, rysunki ; 21 cm.

Autor

Coufal Rajmund. Kozłowski Roman.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Boazerie Majsterkowanie Podłoga drewniana

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Dom i ogród

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Łęka Opatowska

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Siemianice

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Warzywa rzadko spotykane / Anna Czerni. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1986. - 167, [1] strona : rysunki ; 17 cm.

(Warzywa i Owoce, Potrawy i Przetwory)

Autor

Czerni Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Warzywa Kucharstwo i przetwórstwo

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Łęka Opatowska

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bitwa o pietruszkę : i nie tylko - Wydanie 1 - Poznań : Wydawnictwo Zysk, 2014. - 487, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Czuksanow Witold.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Siemianice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 635 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Delaney James. Gutowski Maksymilian.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gry komputerowe Minecraft

Gatunek

Poradnik Albumy fotograficzne

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

Piękny świat Minecrafta. Minecraft jest czymś więcej niż tylko grą – fascynują się nim miliony użytkowników na całym świecie i w każdym wieku. Mając nieograniczone zasoby do dyspozycji, mogą oni tworzyć wśród bezkresnych i przedziwnych krajobrazów, co tylko podpowie im wyobraźnia: budynki, statki, pojazdy, rzeźby i niezwykłe stworzenia. Wiele z tych projektów kosztowało twórców tysiące godzin pracy, nawet jeśli wykonano je za pomocą narzędzi do modelowania i projektowania, które przyspieszają proces twórczy. Zobacz najbardziej imponujące dzieła użytkowników Minecrafta. To niesamowita galeria wielu różnych stylów, podejść i motywów. Być może znajdziesz w niej nie tylko bogate źródło wrażeń estetycznych, ale też natchnienie i inspirację do własnych twórczych poszukiwań. Już po pobieżnym przekartkowaniu tej książki przekonasz się, ile piękna, emocji i wyobraźni kryje się w prostych blokach Minecrafta! Podczas tej magicznej wycieczki po świecie Minecrafta zobaczysz: fantastyczne światy i tajemnicze krajobrazy, futurystyczne obrazy możliwych przyszłości, artystyczne rekonstrukcje rzeczywistych miejsc, przedziwne rzeźby i maszyny, i wiele, wiele innych rzeczy! Minecraft: wyobraźnia nie ma limitu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Łęka Opatowska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Potrawy z drobiu i dzikiego ptactwa / Danuta i Henryk Dębscy. - Warszawa : Wydawnictwo Sport i Turystyka, 1986. - 351, [1] strona : rysunki ; 21 cm.

Autor

Dębska Danuta. Dębski Henryk (1936-1992).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mięso drobiowe Dziczyzna Kucharstwo i przetwórstwo

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Łęka Opatowska

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bukiet z warzyw. Część 1, Dania gotowane / Henryk Dębski. - [Wydanie 2]. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1983. - 335, [1] strona : rysunki ; 21 cm.

Autor

Dębski Henryk (1936-1992).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Warzywa Kucharstwo i przetwórstwo

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Łęka Opatowska

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Siemianice

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zupy codzienne i wykwintne / Henryk Dębski. - [Wydanie 2]. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1986. - 186, [1] strona : rysunki ; 20 cm.

Autor

Dębski Henryk (1936-1992).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zupy

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Łęka Opatowska

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem : i dogadać się w każdej sprawie / Ulrike Döpfner ; przekład: Paulina Wojnakowska. - Wydanie 1. - Łódź : Feria, 2021. - 247, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Döpfner Ulrike. Wojnakowska Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Rodzice

Temat

Wychowanie Kształcenie rodziców Kompetencje wychowawcze Psychologia dziecka Psychologia młodzieży Komunikacja werbalna Wychowanie w rodzinie Dzieci Komunikacja interpersonalna Nastolatki Rodzice

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: Der Zauber guter gespräche:kommunikation mit kindern, die nähe schafft.

Czy twoje dziecko odpowiada ci na pytania półsłówkami? Gdy pytasz, jak minął mu dzień w przedszkolu czy szkole, słyszysz zdawkowe „dobrze”, chociaż widzisz, że coś jest nie tak? Czy próby ciągnięcia za język kończą się awanturą i łzami? Jeśli tak, witaj w klubie rodzica! Codzienne rozmowy z dziećmi to często prawdziwe wyzwanie. Zwykła wymiana zdań może doprowadzić do ogromnej frustracji zarówno u dziecka, jak i u rodzica. Ale sztuki komunikacji z dziećmi – jak wielu innych umiejętności – można się po prostu nauczyć! Dzięki książce „Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem i dogadać się w każdej sprawie” doświadczonej psycholożki Ulrike Döpfner dowiesz się: - jak słuchać swoich dzieci i jak do nich mówić, by uwzględniać ich najważniejsze potrzeby, - jak prowadzić z nimi ciekawe, ważne i dające do myślenia rozmowy, - jakie pytania zadawać dzieciom, by poznać ich radości, zmartwienia, lęki i niepokoje, - jak wspólnie cieszyć się z ich sukcesów, - w jaki sposób formułować wątpliwości i wskazówki, by dziecko nie traktowało rozmowy z tobą jako przykrego obowiązku i okazji do konfliktu. I ty możesz się przekonać, że jak pisze autorka, „dobre rozmowy mają w sobie magię” i mogą się stać wspaniałym, niezapomnianym doświadczeniem.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Łęka Opatowska

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Haftujemy / Milina Duchoonová ; tłumaczyła Maria Chmiel. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1985. - 254, [2] strony : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Duchoňová Milina. Chmiel Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dorośli

Temat

Hafciarstwo

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia Łęka Opatowska

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Czytelnia Siemianice

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Duman Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jest ci smutno, nic cię nie cieszy i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra – być może masz depresję. Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną i całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro… Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy! Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie. A o czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa o objawach i leczeniu depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, jak nie bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dziurska Katarzyna (1988- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Choroba Hashimoto Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego Dieta lecznicza Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: osobista historia, rzetelna wiedza, sprawdzone porady.

Życie z chorobą Hashimoto bywa trudne. Ale jest także dobra wiadomość – może być zdecydowanie lepsze, gdy o nie zawalczysz. Kasia Dziurska. Sportsmenka i trenerka. Młoda, wysportowana i ambitna. Motywująca innych do zdrowego i aktywnego życia. W trakcie treningów do „Dancing with the Stars. Tańca z gwiazdami” czuła się fatalnie, stała się senna i apatyczna. Mimo morderczego wysiłku – przytyła. Pojawiły się dokuczliwe dolegliwości i depresyjne nastroje. Diagnoza spadła jak grom z jasnego nieba – hashimoto. Za chwilę wiadomość o kolejnej chorobie skrywającej się pod tajemniczą nazwą SIBO. Trzydziestolatce, która idzie przez życie jak burza, trudno było pogodzić się z myślą, że już nigdy nie będzie całkowicie zdrowa. Jednak po etapie buntu nadszedł etap działania. Sportsmenka znalazła doświadczoną w leczeniu hashimoto lekarkę oraz dietetyczkę, której oddała kontrolę nad swoją dietą. Przede wszystkim jednak zwolniła tempo życia. Intensywne treningi zmniejszyła do minimum, zaczęła uprawiać stretching oraz polo dance. Po kilku miesiącach poczuła znaczącą poprawę. Jestem na dobrej drodze do zdrowia – mówi Kasia Dziurska i motywuje kobiety dotknięte chorobą Hashimoto do walki o lepszą jakość życia. W książce opowiada o trudnym doświadczeniu utraty kontroli nad własnym ciałem oraz o życiu z chorobą przewlekłą. Radzi, jak zrozumieć swoje ciało i jak pomóc mu powrócić do równowagi. Nie zabrało też informacji o tym, co czuje kobieta chora na chorobę Hashimoto i co powinni wiedzieć o chorobie jej bliscy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dar : 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie / Edith Eger ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Wydanie 1 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 234, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Eger Edith Eva (1927- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Osobowość Poczucie winy Potrzeba (psychologia) Przebaczenie Przezwyciężanie lęku Samorealizacja Samopoznanie Żałoba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: w życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić.

W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić. Wszyscy mierzymy się z cierpieniem – smutkiem, stratą, rozpaczą, strachem, niepewnością, porażkami. Ale mamy też wybór: w obliczu traumy lub trudności możemy się poddać albo przeżywać każdą chwilę jak dar. Doktor Edith Eger, uznana terapeutka, która przeżyła Holokaust, oferuje nam pełen empatii, wnikliwości i humoru poradnik, który w subtelny, ale skuteczny i inspirujący sposób zachęca do zmiany sposobu myślenia i zachowań, które sprawiają, że wciąż tkwimy uwięzieni w przeszłości i nie potrafimy odnaleźć spokoju ani w pełni cieszyć się życiem. Historie z życia doktor Eger i jej pacjentów to inspirujące lekcje, które pomogą nam zrozumieć, że najczarniejsze chwile życia to najlepsi nauczyciele, oraz odnaleźć wolność dzięki sile wyboru.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzeństwo bez rywalizacji : jak pomóc własnym dzieciom żyć w zgodzie, by samemu żyć z godnością / Adele Faber i Elaine Mazlish ; tłumaczenie Beata Horosiewicz ; [suplement pt. Doświadczenia rodziców polskich napisała Zofia Śpiewak]. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2017. - 247 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Faber Adele (1928- ). Mazlish Elaine. Horosiewicz Beata. Śpiewak Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli Rodzice

Temat

Rodzeństwo Wychowanie w rodzinie Współzawodnictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Książka zawierająca praktyczne i życiowe przykłady, jak pomóc własnym dzieciom żyć w zgodzie, by samemu żyć godnie. Jej polską edycję wzbogaca suplement zawierający doświadczenia rodziców polskich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wademekum)

Autor

Felgenau Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Koń Opieka nad zwierzętami Rasy zwierząt

Gatunek

Atlas Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Konie, niegdyś zastąpione przez nowoczesne maszyny, dziś na nowo zyskują na popularności zarówno wśród hodowców, jak i amatorskich jeźdźców. Używane są jako konie sportowe, rekreacyjne oraz wystawowe. Prezentowana książka to znakomity poradnik dla osób, które chciałyby zgłębić wiedzę na temat tych zwierząt. Oprócz szczegółowych opisów ponad siedemdziesięciu ras w książce znalazły się informacje na temat anatomii konia, a także praktyczne porady, jak dbać o jego zdrowie i zapewnić mu najlepsze warunki.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Opatów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka księga kuchni ketogenicznej : 200 przepisów na proste dania i dwutygodniowe plany posiłków, które pomogą ci wprowadzić zdrowy tryb życia w stylu keto / Jen Fisch ; [tłumaczenie: Karolina Pruszyńska]. - Wydanie 1. - Białystok : Vital, 2021. - 342, [2] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Fisch Jen. Pruszyńska Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyka : stylizacja i pielęgnowanie paznokci / [Monika Gabryel]. - Wydanie 1. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon Sp. z o.o., 2020. - 63, [1] strona : fotografie ; 31 cm.

(Dragon Edukacja)

(Zawody)

Autor

Gabryel Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kosmetyka Manikiur i pedikiur

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Opatów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)